घर पर ही सही देखभाल से कोरोना को दें मात
मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ लक्ष्मी सिंह ने बताया कि स्वास्थ्य महानिदेशालय ने इस बार कोविड को मात देने के लिए समिति द्वारा निर्धारित दवाओं की सूची जारी करने के साथ ही कोरोना से निपटने के लिए की गईं तैयारियों और बरती जाने वाली सावधानियों का भी जिक्र किया है। पत्र के मुताबिक इंटीग्रेटेड कमांड व कंट्रोल सेंटर से होम आइसोलेशन के पात्र मरीजों के स्वास्थ्य की स्थिति की निरंतर निगरानी की जा रही है। किसी होम आइसोलेटेड मरीज के लक्षण युक्त हो जाने या उसे चिकित्सकीय सहायता की जरूरत होने पर इलाज व संदर्भन की सुविधा मिल रही है। इसके अलावा जन सामान्य को कोविड से बचाव के उपायों और प्रदेश में उपलब्ध कोविड की जांच व इलाज की उपलब्ध सेवाओं के बारे में अवगत कराया जा रहा है । चिकित्सीय सलाह की सुविधा पूरे समय के लिए उपलब्ध है। ई-संजीवनी एप के माध्यम से घर पर ही अनुभवी चिकित्सकों द्वारा मुफ्त कंसल्टेंसी की सुविधा दी जा रही है। सरकारी टीकाकरण केंद्रों पर मुफ्त कोविड टीकाकरण किया जा रहा है। नजदीकी स्वास्थ्य केंद्रों पर मुफ्त कोविड जांच और लक्षण युक्त व्यक्तियों के लिए उपचार की सुविधा मौजूद है। विशेष परिस्थितियों में हेल्पलाइन नंबर- 1800-180-5145 और 104 नंबर की भी मदद ली जा सकती है। ध्यान देने वाली बात यह है कि यदि परिवार में कोई व्यक्ति कोविड पाजिटिव है तो होम आइसोलेशन के नियमों का पालन करें और घर से बाहर न निकलें। इसके अलावा यदि खुद कोविड के लक्षणों से ग्रसित हैं तो खुद को परिवार के अन्य सदस्यों से दूर रखें और घर से बाहर न निकलें।
धर्मापुर ब्लॉक अंतर्गत देवचंदपुर में होम आइसोलेशन में रहने वाले 32 वर्षीय रमेश (बदला हुआ नाम) ने बताया कि कोविड पाजिटिव की रिपोर्ट आने के बाद उन्हें घर पर ही मेडिकल किट मुहैया करा दी गई है। स्वास्थ्य विभाग की टीम उनके सम्पर्क में रहती है। उन्हें हमेशा सलाह देती रहती है जिसकी सलाह के अनुसार वह दवा का सेवन करते हैं। उनके आक्सीजन की भी जांच की जाती है।
इन परिस्थितियों में हेल्पलाइन या डाक्टर से संपर्क करें
लगातार कई दिनों तक 101 डिग्री से अधिक का बुखार, सांस फूलना और सांस लेने में परेशानी होना, पल्स आक्सीमीटर से नापने पर आक्सीजन का स्तर 94 फीसद से कम आना, भ्रम की स्थिति उत्पन्न होने पर, छोटे बच्चों में कोविड के लक्षण, बुखार, खांसी, जुकाम लगातार होना, दूध/खुराक लेना बंद कर देना, दस्त लगना, पसली चलना, निढाल पड़ जाना,
12 वर्ष से अधिक के लोगों में कोविड के लक्षण
बुखार, खांसी, जुकाम व थकावट, सिर दर्द व बदन दर्द, स्वाद या गंध की चेतना का चला जाना, बुखार के साथ दस्त, बुखार के साथ त्वचा पर चकत्ते आदि है।
कोविड से बचाव एवं सावधानियाँ
हमेशा मास्क का इस्तेमाल करें, मास्क को ठीक तरह से पूरे मुंह व नाक को ढकते हुए लगाएं, सोशल डिस्टेंसिंग (छह फुट की दूरी) का पालन करें, अनावश्यक घर से बाहर न निकलें, लक्षण आने पर खुद को परिवार के अन्य सदस्यों से अलग रखें और जांच कराएं, बार-बार साबुन-पानी से अच्छी तरह से हाथों को धुलते रहें, समय से कोविड टीकाकरण जरूर कराएं, दवाओं के साथ इन बातों का भी रखें ख्याल, सांस संबंधी व्यायाम, योग व प्राणायाम दिन में 20 से 30 मिनट तक करें (सहज महसूस करने पर ही), दिन में तीन से चार बार श्वसन दर (रेस्परेटरी रेट) व आक्सीजन सेचुरेशन (पल्स आक्सीमीटर से) अवश्य नापें, यह 94 फीसद अथवा इससे अधिक होना चाहिए, पर्याप्त मात्रा में हल्का गर्म/गुनगुना पानी पियें, उच्च रक्तचाप व किसी पुरानी बीमारी का उपचार चल रहा है तो उसे डाक्टर के परामर्श से जारी रखें।
