कोरोना एलर्ट:जानिए क्या है इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च की गाइडलाइन

रिपोर्ट - हिमांशु श्रीवास्तव 
जौनपुर । वैश्विक जानलेवा महामारी कोरोना से बचाव के लिए इंडियन काउंसिल आफ मेडिकल रिसर्च नई दिल्ली ने कुछ महत्वपूर्ण गाइडलाइन्स जारी की है और लोगों से अपेक्षा की है कि कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं का अवश्य  पालन करें जिससे कोरोना को हराया जा सके। आईसीएमआर ने 2 वर्ष तक दूर की यात्रा स्थगित रखने,1 वर्ष तक बाहर का भोजन न करने,किसी समारोह में सम्मिलित न होने,अनावश्यक यात्रा न करने,कम से कम 1 वर्ष तक भीड़ भरे स्थान पर न जाने,सोशल डिस्टेंसिंग के मानकों का पूर्णतया पालन करने,खांसते व्यक्ति से दूरी बनाने,हमेशा मास्क लगाए रखने,अगले 2 सप्ताह तक बहुत ज्यादा सावधानी बरतने,शाकाहारी भोजन करने,अगर संभव हो तो पार्क और पार्टी में जाने से भी परहेज करने,शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भोजन व अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन करने विशेषकर आयुर्वेदिक चीजों का प्रयोग करने,सैलून में जाते समय बहुत ज्यादा सावधानी बरतने,अनावश्यक मीटिंग से परहेज करने और हमेशा दिमाग में सोशल डिस्टेंसिंग की बात बनाए रखने,बेल्ट,अंगूठी,घड़ी बाहर जाते समय न पहनने(घड़ी आवश्यक नहीं है क्योंकि मोबाइल में समय रहता है),रुमाल का इस्तेमाल न करने,सैनिटाइजर और टिशू पेपर का इस्तेमाल करने,जूते पहनकर घर के अंदर प्रवेश न करने,अपने हाथ और पैर बाहर से आने के बाद पूर्णत: साफ करने,अगर आपको लगता है कि आप किसी संदिग्ध मरीज के संपर्क में आए हैं तो विधिवत घर आकर नहाने की गाइडलाइन्स जारी की है। आईसीएमआर ने अगले 6 से 12 महीने तक इन सावधानियों को बरतने की आमजन से अपेक्षा की है क्योंकि कोरोना जल्द खत्म होने वाली महामारी नहीं है। इसके साथ लड़ते हुए जीना सीखना होगा।केवल सावधानी ही बचाव है।