स्वस्थ जीवन का आधार है "योग" : डॉ अब्दुल कादिर खान

 जौनपुर। मोहम्मद हसन पी जी कालेज के बीएड विभाग में चल रहे पाँच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर के समापन के अवसर पर प्राचार्य डॉ अब्दुल कादिर खान ने छात्राध्यापको व छात्राध्यापिकाओं को सम्बोधित करते हुए कहा है कि योग  स्वस्थ जीवन का आधार है ,इसे प्रत्येक व्यक्ति को अपने दैनिक दिनचर्या में अवश्य शामिल करना चाहिए पतंजलि योग समिति के  सह राज्य प्रभारी श्री अचल हरिमूर्ति जी व राज्य महाविद्यालय प्रभारी डॉ संजय श्रीवास्तव जी, महिला पतंजलि योग समिति की  जिला प्रभारी ममता भट्ट,व श्याम  मोहन भट्ट  के दिशा निर्देश में दिनांक 19-12-2019 से पांच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ किया गया

इन पांच दिनो में पतंजलि योग परिवार के कुशल योग प्रशिक्षको श्री अचल हरिमूर्ति, डॉ ध्रुवराज जी,डॉ धर्मशीला,एवं श्री कुलदीप योगी के द्वारा छात्राध्यापको व छात्राध्यापिकाओं को खडे होकर,  बैठकर,पीठ व पेट के बल लेट कर किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के योगासनो ताडासन,वृक्षासन,पादहस्त आसन,त्रिकोणासन,सुखासन ,सिद्धासन,पद्मासन,वीरभद्र आसन,मर्कट आसन,मकर आसन,भुजंग आसन,कुक्कुट आसन , शीर्षासन,शव आसन के साथ - साथ विभिन्न प्रकार के प्राणायामो का अभ्यास व उनसे होने वाले लाभों को बताया गया एवं महर्षि पतंजलि के अष्टांग  योग दर्शन के सैद्धांतिक पक्षों के साथ- साथ चिकित्सा की एक्सप्रेसर पद्धति पर भी प्रकाश डाला गया इस मौके पर शिक्षक शिक्षा विभाग के विभागाध्यक्ष महोदय डॉ सुनील दत्त मिश्रा,डॉ आशीष श्रीवास्तव,डॉ प्रज्वलित यादव,डॉ प्रीती सिंह,डॉ शैलेश यादव,डॉ संतोष यादव,व बीटीसी विभाग के प्रवक्ता अहमद अब्बास उपस्थित रहे।