डायट में शिक्षकों को दिया जा रहा योग का प्रशिक्षण

जौनपुर। बचपन से ही बच्चों को योग की संस्कारशाला में संस्कारित करके स्वस्थ व खुशहाल राष्ट्र के निर्माण के उद्देश्य से राज्य शैक्षिक अनुसंधान एवं प्रशिक्षण परिषद लखनऊ के दिशा निर्देशन में जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान ‘डायट’ में प्रत्येक ब्लाक से 20-20 शिक्षकों को योग का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। 20 फरवरी से शुरू इस प्रशिक्षण में बच्चों को केन्द्रित करते हुये विभिन्न प्रकार के आसन, व्यायाम व प्राणायामों का अभ्यास कराया जा रहा है जिसके नियमित व निरन्तर अभ्यासों से शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के साथ अपनी चेतना को उच्चतम शिखर तक पहुंचा सकते हैं। योग के क्रियात्मक व सैद्धांतिक अभ्यासों के क्रम में अष्टांग योग के साथ योगिंग जागिंग, सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, त्रिकोणासन, वृक्षासन, ध्रुवासन, पादहस्तासन, वीरभद्रासन, भुजंगासन, मर्कटासन, नौकासन, मकरासनों सहित भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम, अग्निसार, बाह्य प्राणायाम, भ्रामरी, उद्गीथ प्राणायामों सहित ध्यान व योग निद्रा का विशेष अभ्यास कराया जा रहा। योग प्रशिक्षक अचल हरीमूर्ति, लाल बहादुर यादव व उदय नरायन यादव के साथ संस्था के प्राचार्य एमएस कुशवाहा ने संगीत साधना को योग से जोड़कर ध्यान के माध्यम से मूलाधार चक्र से लेकर सहस्रार चक्र तक विभिन्न प्रकार के जैविक चक्रों को सक्रिय करने की विधा बताया। इस अवसर पर आरएन यादव, ब्रह्म प्रकाश सिंह, कल्पना मेहरोत्रा, अनीता मौर्य, रेनू पाल, नीतू सिंह, डा. गायत्री, अक्सीर फात्मा सहित तमाम लोग उपस्थित रहे।