बच्चों के संग योगाभ्यास करना चाहिए

जौनपुर। बच्चों को बचपन से ही उनकी अभिरुचि और मनोदशा के अनुसार विविध प्रकार के आसन,व्यायाम, ध्यान और प्राणायामों का अभ्यास कराकर न केवल उनकी बचपना को बचाया जा सकता है बल्कि उनमें सन्निहित सभी अन्तर्निहित शक्तियों को विकसित करके राष्ट्र का एक सुयोग्य नागरिक बनाया जा सकता है इसलिए प्रत्येक शिक्षक को नियमित और निरन्तरता के साथ बच्चों के संग योगाभ्यास करना चाहिए। यह बातें अढ़न स्थित कस्तूरबा गांधी आवासीय बालिका विद्यालय मुफ्तीगंज में बालिकाओं के लिए आयोजित तीन दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर के दौरान खंड शिक्षा अधिकारी संजय यादव नें कही। पतंजलि योग समिति के प्रान्तीय सह प्रभारी अचल हरीमूर्ति व प्रशिक्षक डा0 वीके शर्मा के द्वारा विभिन्न प्रकार के सरल और सहज आसनों में वृक्षासन,ताड़ासन, त्रिकोणासन,पादहस्तासन, मण्डुक आसन, शशक आसन और भुजंगासनों सहित भस्स्त्रिका,कपालभाति,अनुलोम-विलोम और भ्रामरी तथा उद्गीथ प्राणायामों के साथ ध्यान का अभ्यास कराते हुए उनसे मनोस्थितियों पर पड़नें वाले प्रभावों को भी बताया जा रहा है। इस मौके पर वार्डेन अमिता साहू,अरूणा यादव,बबिता वर्मा,स्मृति, मुकेश,हिमांशु,सुनील और प्रमोद उपस्थित रहे।